שעת הגיבורים-כל אחד יכול
איך זה שאנשים רגילים מגיעים לתוצאות בלתי רגילות?
איך זה שאנשים רגילים קמים בוקר אחד ועומדים על קו הזינוק בתחרות האיירונמן העולמית?
המרחק המצטבר בתחרות הוא 226 ק”מ והם מגיעים לקו הסיום אחרי 17 שעות בחיוך גדול.
איך זה שאנשים שלא נולדו ספורטאים, חולמים על 5 ק”מ ריצה כאתגר הגדול ביותר בחיים שלהם ואחרי שהם מגיעים לקו הסיום הם כבר מדמיינים את עצמם עושים מרתון?
מה יש שם באנשים הרגילים האלה שגורם להם לקום ולהילחם בכל הפחדים והשדים והם יכולים להם. זה הסיפור של האנשים האלה, הרגילים, אלה שלא נולדו ספורטאים, איך הם קמים ועושים את כל מה שלא היה במרחב התודעה שלהם כמה שנים קודם לכן.
אני מאמין שהכל מתחיל בצעדים קטנים, שינויים קטנים שמצטברים לשינוי גדול ועצום, השינוי הזה משפיע על כל תחום בחיים מעבר לספורט, נדרש אומץ ותמונה מנצחת.
שעת הגיבורים היא השעה האחרונה בתחרות האירונמן העולמית ולשם מגיעים הגיבורים האמיתיים וזהו סיפורם במטרה לגרום לכל אחד שלא האמין שהוא מסוגל, שהוא מסוגל!
Listen on:
Episodes
Thursday Apr 23, 2026
Thursday Apr 23, 2026
בפרק הזה של "שעת הגיבורים", אני מארח את רן לוי – סטודנט לפיזיקה באוניברסיטת תל אביב, מאמן ריצה וטריאתלט שחי ונושם את עולמות הסיבולת.
רן משתף במסע האישי שלו שהתחיל בריצות משותפות עם אביו (שהיה בעצמו אורח בתוכנית), דרך השירות הצבאי כמ"פ בהנדסה קרבית שבו הנחיל את חשיבות הכושר הגופני לפקודיו, ועד להישג המרשים של הגעה לאליפות העולם ב-Half Ironman בניו זילנד.
דיברנו על הפילוסופיה שמאחורי הקושי: למה רן מאמין שהיכולת "לסבול" וליהנות מאי-נוחות היא כלי קריטי להצלחה בכל תחומי החיים – מזוגיות ועד לימודים אקדמיים. רן חושף את רגעי המשבר בתחרויות, את החשיבות של רשת תמיכה משפחתית, ומסביר מדוע "עקביות" היא מילת המפתח לכל מי שרוצה לפרוץ את הגבולות של עצמו.
רן לוי- 050-7459082
האתר שלי- https://amitavivi.com/
קבוצת שעת הגיבורים בפייסבוק -
https://www.facebook.com/share/g/1HpqkckyHi/
פייסבוק
https://www.facebook.com/amit.avivi.coach
אינסטגרם
https://www.instagram.com/amit.avivi_coach/
Saturday Apr 04, 2026
Saturday Apr 04, 2026
האם אפשר להפוך חלום של שנים למציאות, גם כשהחיים עמוסים באתגרים מורכבים?
בפרק זה של "שעת הגיבורים", אני מארח את מיכאל שמיס, אב לשלושה ששניים מילדיו על הרצף האוטיסטי.
מיכאל משתף במסעו המטורף לתחרות "איש הברזל" – מאדם שלא ידע לשחות וסבל מהתקפי חרדה במים, ועד לחציית קו הסיום באוסטריה.
נשמע על רגעי משבר, תקלה שכמעט וחיסלה את התחרות רגע לפני הזינוק, ואיך הילדים הפכו למנוע הדחיפה החזק מכל.
זהו לא רק סיפור על סיבולת ספורטיבית, אלא מסע פסיכולוגי עמוק של אדם שבחר לצאת מהצל ולעשות משהו בשביל עצמו.
מעל הכל, הפרק נושא מסר עוצמתי להורים לילדים עם צרכים מיוחדים: בתוך הטיפול האינסופי, חובה למצוא מקום גם לעצמכם כדי לעשות את החיים צבעוניים יותר. האזינו לפרק מעורר השראה שיוכיח לכם שכל אחד יכול לנפץ את תקרת הזכוכית!
מוזמנים להצטרף לקהילת שעת הגיבורים , בה תמצאו השראה של סיפורים של א.נשים שחצו את הגבולות של עצמם בכל התחומים ולא רק בספורט.
https://www.facebook.com/share/g/1GiQLhGZnC/
Sunday Mar 29, 2026
Sunday Mar 29, 2026
קח רגע קטן.אפשר לשבת בנוחות… או לשכב…ולאפשר לגוף למצוא תנוחה נעימה ויציבה.
קח נשימה עמוקה דרך האף…והוצא אותה לאט דרך הפה.
מוזמנים לקהילת שעת הגיבורים שם מקבלים כלים להשראה, התפתחות אישית וחוסן מנטאלי.https://www.facebook.com/share/g/17xAd3iPsp/לאתר שליhttps://amitavivi.com/
פייסבוקhttps://www.facebook.com/
Friday Jul 11, 2025
Friday Jul 11, 2025
היום אני מארח את שרית כהן, שרית היא מנטורית להעצמת האני ומעבירה סדנאות לעמידה על במה.
השיחה עם שרית מלמדת אותנו איך עוברים מלהיות ילדה שקופה לאישה עוצמתית שכובשת כל במה אפשרית.
אם אהבת את הפרק שתפו ודרגו.
להיות בקשר עם שרית: 052-9248246
לפרטים נוספים על הפודקאסט ושעת הגיבורים באתר שלי
https://amitavivi.com/
Friday Jun 13, 2025
Friday Jun 13, 2025
הקטע הבא יעזור לך לראות את עצמך בתוך התחרות שלב אחרי שלב
עד לקו הסיום.
כי כל מה שאנחנו מתחילים בדימיון נבנה עבורנו בעולם הגשמי.
מומלץ להקשיב בישיבה נוחה או שכיבה החדר חשוך ושקט
רצוי להקשיב לקטע הזה מספר פעמים ואף בבוקר התחרות.
נכתב והופק עבור ספורטאיות איירונמן אוסטריה קלגנפורט 2025 ע"י עמית אביבי – מאמן מנטאלי ואיירונמן"
https://amitavivi.com/
Friday Jun 13, 2025
Friday Jun 13, 2025
הקטע הבא יעזור לך לראות את עצמך בתוך התחרות שלב אחרי שלב
עד לקו הסיום.
כי כל מה שאנחנו מתחילים בדימיון נבנה עבורנו בעולם הגשמי.
מומלץ להקשיב בישיבה נוחה או שכיבה החדר חשוך ושקט
רצוי להקשיב לקטע הזה מספר פעמים ואף בבוקר התחרות.
נכתב והופק עבור ספורטאי איירונמן אוסטריה קלגנפורט 2025 ע"י עמית אביבי – מאמן מנטאלי ואיירונמן"
https://amitavivi.com/
Tuesday Jun 03, 2025
Tuesday Jun 03, 2025
יובל לוחם גולני נפצע בינוני קשה ב-7/10/2023 בשבת השחורה, וכמעט שאיבד את רגלו לאחר שטיל פגע ברכב שנסעו להציל אזרחים מהמתקפה.
כל מה יובל רצה זה להישאר בחיים, בשיחה יובל משתף אותנו במחשבות שעברו לו כאשר היה בנמר בדרך לבית החולים, מה היו החלומות שלו ואיך הגיע אחרי שנה וחצי של סיכום לעמוד על קו הזינוק באיירונמן ונציה 70.3.
סיפור מרתק של דיבור, מעורר הערצה והשראה.
מוזמנים לשתף בכל הערוצים.
מוזמנים לאתר שלי
https://amitavivi.com/
Friday May 30, 2025
Friday May 30, 2025
דימיון מודרך לספורטאיות אירונמן המבורג המופלאות
לצורך כניסה מנטאלית עמוקה לשלבי התחרות ובנייה
של השלבים עד קו הסיום וההכרזה המרגשת
you are an Ironman
קטע עוצמתי עם עומק מנטאלי
בהצלחה
Friday May 30, 2025
Friday May 30, 2025
דימיון מודרך לספורטאי אירונמן המבורג
לצורך כניסה מנטאלית עמוקה לשלבי התחרות ובנייה
של השלבים עד קו הסיום וההכרזה המרגשת
you are an Ironman
קטע עוצמתי עם עומק מנטאלי
בהצלחה
Saturday Mar 29, 2025
Saturday Mar 29, 2025
תומר הופמן איש כספים, נשוי ואב לשלושה.
תומר מספר על הבעיות הרפואיות הקשות שהיו ל, ולמרות המלצות הרופאים
בחר בספורט והצליח להוכיח שהכל אפשרי.
תומר מספר איך כשיש תוכנית הכל אפשרי ומה אפשר לעשות
עם ראש חזק.
לינק לפוסט שתומר פירסם לאחר המרתון הראשון
https://www.facebook.com/tomer.hoffman/posts/10218998499327930
מוזמנים לאתר שלי למידע נוסף על עולם האימון המנטאלי וספורט הסיבולת
https://amitavivi.com/
עמית אביבי
לאחר כ- 10 שנים כספורטאי סיבולת והשגת מטרות שלא היו לי במרחב התודעה שלי והדרך שבה השגתי את המטרות המופלאות האלה כאחד שלא נולד לספורט, החלטתי להביא את הסיפורים של האנשים שעברו את הדרך שלי, על מנת שכל מי שחושב שהוא לא מסוגל שיבין שהוא מסוגל והרבה יותר.
https://amitavivi.com/