מה כן ומה לא בתזונה לספורטאים בסימן חג השבועות - יעל קריזברג

מה נכון לאכול, ומה לא נכון לאכול, לספורטאים ובכלל!

אני מארח את יעל קריזברג, נטורופטית, מטפלת בצמחי מרפא, מרצה ובעל קייטרינג טבעוני,

יעל ספורטאית סיבולת מדברת על עקרונות התזונה הנכונה מנקודת המבט שלה המבוססת על מחקרים רבים וניסיון מעל 20 שנה.   

מה עושים לנו מוצרי החלב ומה עושים ולא עושים בסוף אימון.

בסימן חג השבועות יעל תיתן לנו 2 מתכונים קלים ופשוטים.

מוזמנים להאזין.

מידע על יעל באתר של בלינק המופיע מטה.

https://www.yaelkraizberg.co.il/

מידע נוסף על פרקים נוספים ותכנים בעולם הספורט תמצאו באתר שלי,

https://amitavivi.com/